Все статьи

Часто задаваемые вопросы о беге (часть I) 15/11/2013

https://www.everlive.ru/frequently-asked-questions-about-running-1/ Бег является самым доступным и эффективным видом физических упражнений для укрепления здоровья. Для занятий бегом не нужны ни специальное оборудование, ни дорогая экипировка, поэтому многие выбирают бег, как основной вид нагрузки для самостоятельных занятий. О... Читать далее

Фитнес в «Гараже»: Reebok открывает новый сезон тренировок 12/11/2013

22 октября стартовал новый проект для любителей активного образа жизни Reebok Fitness Garage. Каждую неделю лучшие фитнес-инструкторы Москвы будут проводить бесплатные занятия для всех желающих на территории Образовательного центра «Гараж» в московском Парке Горького. Reebok... Читать далее

Энергия для обеспечения мышечной деятельности 07/11/2013

https://www.everlive.ru/energy-for-muscle-activity/ Как известно, двигательная деятельность человека осуществляется благодаря сокращению и расслаблению скелетных мышц. Известно также, что для сокращения им нужна энергия.  Источником энергии для работающих мышц является аденозинтрифосфорная кислота. Для простоты произношения более распространена сокращенная форма... Читать далее

Адаптация к физическим нагрузкам — как механизм повышения тренированности 01/11/2013

https://www.everlive.ru/adaptation-to-physical-loads/ Адаптация к физическим нагрузкам — это не что иное, как изменения в организме, которые происходят в результате ответной реакции на тот стресс или раздражение, которое он испытывает под действием физических нагрузок. Проще говоря, это процесс... Читать далее

Знакомьтесь — марафон! 29/10/2013

https://www.everlive.ru/meet-marathon-running/ Марафонский бег — один из самых массовых видов спортивных соревнований. Наиболее популярные марафоны собирают на старте десятки тысяч бегунов самого разного возраста и проводятся по всему миру. Рекордным  по числу финишировавших участников является Нью-Йоркский марафон... Читать далее

Сидячий образ жизни — убивает 27/10/2013

Сидячий образ жизни губительно действует на людей всех возрастов. Даже 30-летние, которые каждый вечер смотрят телевизор, имеют проблемы с артериями, и регулярные занятия спортом им не помогают. Исследователи из Нидерландов установили, что чем больше времени молодые... Читать далее

Как влияют физические нагрузки на организм человека 25/10/2013

https://www.everlive.ru/how-physical-activity-affects-a-body/ Как известно,  труд сделал из обезьяны человека. Другими словами — процесс формирования организма современного человека происходил под влиянием физических нагрузок. Именно необходимость много двигаться, и выполнять физическую работу, сформировала человеческий организм таким, каким мы его... Читать далее

В России создан аналог ботокса 24/10/2013

Российские ученые разработали аналог ботокса. Новый препарат получил название «реталокс». Ожидается, что  уже в январе он поступит в продажу. Производством препарата займется компания «Микроген». Как утверждают представители компании производителя, его цена будет ниже, чем у... Читать далее

Четыре обязательных продукта для высокого уровня IQ 23/10/2013

Очередной список продуктов, которые необходимо употреблять в пищу, чтобы оптимизировать рост интеллектуальных способностей, составили американские ученые. Быстро поумнеть они, конечно, не помогут, но содержащиеся в них витамины и минералы очень нужны нашему мозгу. В формировании... Читать далее

Адаптогены, их свойства и особенности применения 21/10/2013

https://www.everlive.ru/adaptogens-nature-and-ways-of-using/ О целебных свойствах некоторых растений, которые помогают быстро восстановить силы, знали еще наши далекие предки.  Древние охотники заметили, что употребляя в пищу плоды и корни определенных растений, они могут долго сохранять свои силы в далеких... Читать далее
123456789...29