Бодифлекс 06/03/2012
Бодифлекс – это один из видов фитнеса, направленный на очищение организма и наполнение его кислородом. В методику бодифлекса входит комплекс изометрических, изотонических и растягивающих упражнений в сочетании с дыхательной гимнастикой, которые были разработаны американской жительницей... Читать далее
В воскресенье, двадцать третьего января 2011 года большинство мировых агентств запустило в ленту своих новостей, что в своём калифорнийском доме, на девяносто седьмом году жизни скончался Джек Лалэйн (Франсуа Анри Лаланн). Эту новость немедленно сообщили...
Очень сложно, выбирая из многообразия фитнес-программ, сразу найти свою, чтобы она была по душе, полностью соответствовала вашему характеру и образу жизни. Согласитесь, что далеко не всем по душе беговая дорожка и жим стокилограммовой штанги. Если...
Понятие «фитнес» каждый понимает по-своему. Для одних это вид спорта, с помощью которого можно создать идеальную фигуру, для других это модная тенденция, способ провести свободное время, а для третьих — образ жизни, без которого они...
Eсли вы пытаетесь следить за здоровьем, вы наверняка знаете, насколько важны упражнения для вашего организма. Вам придется следовать определенным правилам, чтобы быть уверенным, что ваше тело получает достаточно физических нагрузок в течение недели. Вероятно, вы уже...
Имя Валентина Ивановича Дикуля известно миллионам людей в России и далеко за пределами нашей страны. Несколько десятилетий назад он был настоящей легендой, дававшей лучик надежды тем, с кем судьба обошлась не очень милосердно. Своим личным примером этот человек доказал, что сила воли, упорство, трудолюбие и любовь к жизни способны творить чудеса. В городе Каунас (Литовская […]...
Дорогие друзья, совсем немного осталось до окончания этого года, момента, когда мы подводим итоги, ставим новые цели, загадываем желания и даем себе обещания начать что-то новое и оставить все плохое в прошлом. И, как это часто бывает, хотим избавиться от вредных привычек и наконец-то заняться своим здоровьем. Вспоминая традиционное «как Новый год встретишь, так его […]...