Курение, как процесс вдыхания дыма от сгорающих растений, известно давно. Только если раньше курение было частью ритуала туземных племен, то теперь же курят практически все: мужчины, женщины, юноши, девушки, подростки. По подсчётам учёных, каждый второй подросток в возрасте от 14 до 18 лет пробовал познать табакокурение, а каждый четвёртый становится курильщиком. Большинство из них о вреде курения задумывались и знают, но всё же соблазн попробовать что-то новое подавляет все сомнения. Однако лишь немногие осознают реальную оценку вреда курения, а не руководствуются простым учением «Курение — вред».
Фразой, сообщающей о том, что курение вредит организму, уже никого не удивишь. Даже надписи на пачках сигарет, извещающие покупателей о последствиях курения, не уменьшают количество желающих приобрести столь вожделенную отраву. Курящие люди изо дня в день слышат о вреде курения, читают устрашающие надписи на пачках с сигаретами, до их слуха доносятся недовольные возгласы некурящих людей. Но, курить они всё же продолжают.
Многие страны уже несколько десятков лет ведут статистику заболеваний, которым подвергнуты курильщики, а также статистику смертей по причине рака лёгких, бронхита и других заболеваний, которые может вызывать ежедневная доза табака. К примеру, министерство здравоохранения Российской Федерации ещё несколько лет назад огласило статистику смертей от рака лёгких и 90% этих смертей произошло по вине табачной зависимости.
Однако, статические данные мало интересуют курильщиков, и люди нередко руководствуются примерами из жизни или банальными заявлениями «От чего-то же нужно помирать!». Курильщики часто вспоминают случаи, когда кто-либо из членов их семей выкуривал на протяжении всей жизни по пачке сигарет в день и прожил до возраста, до которого большинство некурящих просто не доживают. Или часто от курильщика можно услышать слова «А вдруг я завтра в автомобильной катастрофе погибну?». Проще говоря, курильщик (впрочем, как и все зависимые от чего-либо люди) всегда ищет себе оправдание.
Статистика статистикой, но всё же, чем же вредит курение человеческому организму? Из списка болезней можно было бы выделить всего три пункта, которые рано или поздно приводят к смерти: рак лёгких, коронарная болезнь, эмфизема и хронический бронхит. Учёным удалось выяснить, что большинство людей, перенесших инфаркты и инсульты в молодом возрасте, являются заядлыми курильщиками. Вместе с тем наблюдаются ещё множество факторов, которые сопровождают человека на протяжении всей жизни и могут не привести к летальному исходу, о чём и пойдёт речь ниже.
Ежедневная доза табачного дыма приводит к тяжёлым последствиям в лёгочно-дыхательной системе, сердечно-сосудистой системе и другим осложнениям. Курильщик-«новичок» практически не замечает каких-то негативных последствий, кроме сухости в горле, одышки и кашля. Однако, люди, каждый день подверженные табачному дыму, со временем осознают всю остроту проблемы курения.
При систематическом курении дыхательные пути значительно сужаются и воспаляются, происходит выделение мокроты и человек всё чаще начинает кашлять. Кашель является своеобразной защитой организма, которая срабатывает в надежде на расширение дыхательных путей до прежних размеров, когда человек начинает задыхаться, а также является методом избавления от мокроты.
Бронхит появляется при длительном воздействии сигаретного дыма, который плохо сказывается на ресницах эпителия и их нормальном функционировании. При хроническом заболевании происходит нарушение выделения слизи с помощью ресничек эпителия. Курящий человек по причине большого количества воспалённых клеток в лёгких также более подвержен и приступам астмы, которые могут переходить в более сложные формы.
Выкуривание одной сигареты повышает кровяное давление (систалическое и дисисталическое) и увеличивает количество ударов сердца в минуту. Сигаретный дым вреден тем, что под его действием сосуды периферических артерий сужаются. Кроме этого есть ещё ряд последствий, которые возникают при курении, например:
- повышение уровня холестерина в крови;
- повышение уровня карбоксигемоглобина;
- сокращение уровня гемоглобина, и как следствие, снижение количества получаемого организмом кислорода;
- повышается риск наступления внезапной смерти у младенцев, если кто-то из родителей курит.
На самом деле, это лишь малая часть последствий, которые может получить человек в результате ежедневного вдыхания табачного дыма, а курение для беременных женщин может вызвать рождение мёртвого ребёнка. Никотин очень быстро проникает в кровь ребёнка через плаценту, причём концентрация его намного больше чем у мамы. Никотин способен вызвать кислородное голодание клеток, так как он препятствует нормальному переносу кислорода. Курение может привести к преждевременным родам, стать причиной отслоения плаценты, кровотечений и гибели плода или новорождённого. Стоит также отметить, что дети, рождённые от курящих матерей, намного чаще страдают заболеваниями дыхательной системы.
Почему же производители сигарет не работают на покупателя, а набивают сигареты вредными веществами? Прежде всего стоит ответить на вопрос, касающийся веществ, содержащихся в сигаретах и, следовательно, в дыме от сигарет. Помимо табака, который представляет собой смесь разных химических веществ помимо самого растения, сигаретный дым насыщен азотом, цианистым водородом, метаном, аргоном, аммиаком, диметиламином, формальдегидом, гидрохиноном, метиламином, различными соединениями никеля и другими веществами. Все эти вещества носят опасный характер не только для самого курильщика, но и для людей находящихся в непосредственной близости от курящего человека. Не все вещества в табачном дыме быстро оседают на поверхность предметов и по-прежнему находятся в воздухе. Особую опасность «пассивное» курение представляет для беременных женщин и кормящих мам, для подростков и стариков, а также для лиц, страдающих от хронических заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой и дыхательной системами.
Никотин по праву считают наркотиком. Это не удивительно, если принимать во внимание, что он вызывает сильную зависимость. Часто курящий человек прибегает к сильнодействующим наркотикам и алкоголю, так как организм постоянно требует больших ощущений. Однако, нельзя с точностью сказать, что наркомания и алкоголизм являются следствием курения сигарет, ведь среди наркоманов и алкоголиков встречаются люди, которые даже не пробовали курить. Скорее курение в этом случае является прогнозируемым фактором, способным судить, склонен ли человек к употреблению наркотиков.
Российские учёные, проводя исследования, выявили несколько составляющих табачной зависимости, которая связывает её с сильнодействующими видами наркотиков. К числу составляющих относится влияние сигаретного дыма на центральную нервную систему, более лёгкое усвоение следующей дозы и управление настроением путём приёма очередной дозы. Все три фактора позволяют сравнить никотин с кокаином или морфином.
Некоторые курильщики убеждены, что лёгкие сигареты наносят меньше вреда человеческому организму и в подтверждение этому приводят использование фильтров, которые, по их словам, способны удержать большинство вредных веществ. Лёгкие сигареты сдерживают лишь поток табачного дыма и смолы, но не сдерживают всех вредных веществ, которые в нём содержатся.
По-прежнему остаётся вопросом качество производимых сегодня сигарет, ведь в погоне за красивой упаковкой, фильтрами с различными вкусами и пределами лёгкости, а также табачными добавками человек может подвергать себя новым рискам. Увы, эти риски могут быть связаны не только с вредным для организма табаком, а ещё и с химическими добавками, которыми производители стараются заменять всё большее количество ингредиентов для своей продукции. Для того, чтобы придать определенной марке сигарет свой вкус, производители добавляют в смесь табака так называемые соусы. Здесь под соусом продразумевается целый коктейль химических соединений, которые придают сигаретам определенный вкус и к тому же вызывают привакание. Именно благодаря соусами заядлые курильщики привыкают к одной марке сигарет и не курят другие.
И снова немного статистики: во всём мире ежеминутно от табакокурения умирает 5-7 человек, а количество смертей за год превышает цифру в 3 млн. человек. Учёные предполагают, что число смертей может возрасти за 30-40 лет до десяти миллионов человек, если рост курильщиков будет расти в том же темпе.
За последние 60 лет табачная зависимость явилась приговором для более чем 70 млн. людей по всему миру. Именно такое количество людей умерло по причине курения и количество смертей росло по мере приближения к сегодняшним дням. По данным всемирной организации здравоохранения, наиболее подвержены «табачной» смерти жители Центральной и Восточной Европы: люди среднего возраста, проживающие в этих регионах, чаще умирают от табака, чем жители, например, Северной Америки в возрасте до 70 лет.
Для всех курильщиков кто читает это!
Меня зовут Дмитрий. Мне почти 25 лет и я не сделал ни одной сигаретной затяжки в своей жизни потому что всё моё окружение не смогло поколебать моё отношение к курению.
Я работаю, занимаюсь фитнесом, читаю, пишу картины И МОЙ МИР ПРЕКРАСЕН БЕЗ НИКОТИНА! Желаю каждому того же! Спасибо за внимание.
Да, курение это очень плохо! Я курил со школы, наверно лет с 15-ти… Хотя до этого постоянно бегал, играл в футбол и занимался в спортивной школе легкой атлетикой. Потом когда прошло примерно 5-6 лет я начал задумываться, как сильно изменился мой организм, как порой неприятно бывает утром или в конце дня, когда начинаешь вторую пачку… Еще хуже было болеть и курить, а не курить не получалось. В общей сложности стаж курения составил 12 лет. Последние 4 года я пытался избавиться от курения, так как понял, что мне очень мешает жить эта привычка. Я больше не мог бегать как раньше, одышка, запах изо рта, прожжённые сиденья в машине, одежда… И многое другое, список длинный. Я стал часто болеть, простудные заболевания одно за другим, давление (может это только у меня так). Было несколько попыток бросить три неудачных, после чего настроение и самооценка сильно падает, это угнетало. Но мое желание бросить не уходило. И в этой упорной борьбе я все же победил!!! Уже пятый год я не курю, и мне совершенно не хочется!!! Общее состояние здоровье изменилось, сразу, но не надолго! Какое-то время организм давал еще сбои как-будто мстил мне, но потом каждые пол года все выравнивалось в лучшую сторону. Это моля личная история, у каждого она своя (есть или будет или….)!
Как бросил, очень просто!