Состояние перетренированности довольно часто встречающееся явление среди любителей и начинающих спортсменов. Основной причиной, в этом случае, является не соблюдение основных методических принципов и нарушение режима тренировок и отдыха. Чаще всего это происходит из благих намерений... Читать далее 
Сейчас много говорят, пишут о саморазвитии, о работе над собой. Одни авторы предлагают новые методики самосовершенствования, другие возрождают древние восточные практики. Психологи проводят консультации, тренинги, мастер-классы. Что это: модный бум или жизненная необходимость? Можно ли... Читать далее 
Умение прощать имеет огромное значение для сохранения здоровья и человеческого счастья. На этом делают акцент не только психологи, но и многие религии. Рано или поздно человек, несущий в себе тяжелый груз обиды, понимает, что это... Читать далее 
Имя Валентина Ивановича Дикуля известно миллионам людей в России и далеко за пределами нашей страны. Несколько десятилетий назад он был настоящей легендой, дававшей лучик надежды тем, с кем судьба обошлась не очень милосердно. Своим личным... Читать далее 
Легендарная Крисси Веллингтон не проиграла ни одной гонки среди женщин в формате соревнований IRONMAN. Четыре раза она побеждала в финалах чемпионата мира по триатлону в Коне. А если добавить, что Крисси пришла в профессиональный спорт... Читать далее 
Вода – от природы близкая человеку среда, продлевающая жизнь, оздоравливающая и снимающая стресс. В самом деле, без воды в принципе невозможна жизнь на земле, и сам человек состоит из воды больше, чем наполовину. Звуки воды... Читать далее 
Как вы думаете, что будет, если выполнять абсолютно все рекомендации ученых относительно нашего здоровья? И не просто следовать распространенным советам — питаться правильно и заниматься физкультурой, а пользоваться результатами вполне конкретных исследований и неукоснительно соблюдать... Читать далее 
Несмотря на высокий уровень развития санитарно-гигиенических служб и системы здравоохранения, проблема пищевых заболеваний сохраняет свою актуальность и сегодня. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) болезни, одним из основных клинических проявлений является диарея, продолжают уносить почти... Читать далее 
Имя Валентина Ивановича Дикуля известно миллионам людей в России и далеко за пределами нашей страны. Несколько десятилетий назад он был настоящей легендой, дававшей лучик надежды тем, с кем судьба обошлась не очень милосердно. Своим личным примером этот человек доказал, что сила воли, упорство, трудолюбие и любовь к жизни способны творить чудеса. В городе Каунас (Литовская […]... Читать далее
Дорогие друзья, совсем немного осталось до окончания этого года, момента, когда мы подводим итоги, ставим новые цели, загадываем желания и даем себе обещания начать что-то новое и оставить все плохое в прошлом. И, как это часто бывает, хотим избавиться от вредных привычек и наконец-то заняться своим здоровьем. Вспоминая традиционное «как Новый год встретишь, так его […]... Читать далее
