Хром получил широкую известность, благодаря своей способности регулировать содержание глюкозы в крови. Это произошло в конце 1950-х годов, когда исследования на крысах, в рационе которых преобладал дефицит хрома, выявили у них постепенное нарастание стойкой непереносимости... Читать далее 
Йод в свободной форме встречается в природе крайне редко. Но, вместе с тем он широко распространен и находится в составе живых организмов, растений, почвы, морской воды и воздуха. Йод – это элемент океанов и морей, и... Читать далее 
Среди микроэлементов, жизненно необходимых организму человека, железу принадлежит одна из ключевых ролей, поскольку без него невозможно образование дыхательного пигмента эритроцитов — гемоглобина. Железо активизирует многие ферменты, участвующие в процессе фагоцитоза – уничтожении патогенных микроорганизмов и... Читать далее 
Витаминов и минералов, жизненно необходимых человеку, в настоящее время известно множество, но одним из основных элементов является магний, так как отсутствие его в организме даже в течение непродолжительного времени может привести к серьёзным необратимым последствиям.... Читать далее 
Калий является необходимым минералом для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека, поскольку даже небольшие отклонения в содержании этого элемента, могут существенно повлиять на работу организма в целом. Совместно с натрием калий обеспечивает водно-солевой баланс, от которого напрямую... Читать далее 
Натрий представляет собой легкоплавкий серебристо-белый металл, который быстро окисляется на воздухе. Ещё с древних времён людям было известно о двух соединениях натрия: хлориде натрия и натрии двууглекислом, то есть о поваренной соли и соде, однако... Читать далее 
Кальций является необходимым для жизни человека элементом. В отличие от других органических соединений, большую часть из которых организм может синтезировать сам, источником поступления минералов является исключительно внешняя среда. Для нормальной работы организма важны все минералы,... Читать далее 
Имя Валентина Ивановича Дикуля известно миллионам людей в России и далеко за пределами нашей страны. Несколько десятилетий назад он был настоящей легендой, дававшей лучик надежды тем, с кем судьба обошлась не очень милосердно. Своим личным примером этот человек доказал, что сила воли, упорство, трудолюбие и любовь к жизни способны творить чудеса. В городе Каунас (Литовская […]... Читать далее
Дорогие друзья, совсем немного осталось до окончания этого года, момента, когда мы подводим итоги, ставим новые цели, загадываем желания и даем себе обещания начать что-то новое и оставить все плохое в прошлом. И, как это часто бывает, хотим избавиться от вредных привычек и наконец-то заняться своим здоровьем. Вспоминая традиционное «как Новый год встретишь, так его […]... Читать далее
