Оздоровление

Беседы о здоровье — №5: русская баня 08/02/2012

https://www.everlive.ru/talks-about-health-5/ Здравствуйте, дорогие друзья! Наша первая в этом году и уже пятая по счету встреча будет посвящена древнему и уникальному жизненному явлению – бане, а именно бане русской. О ней мы будем говорить не как о... Читать далее

Беседы о здоровье — №1 06/11/2011

https://www.everlive.ru/talks-about-health-1/ От редактора. Дорогие друзья, этой статьей мы открываем серию публикаций «Беседы о здоровье». Автор серии — руководитель и опытный тренер одного из институтов физической культуры, который поделится с вами интересными фактами о здоровье, спорте и... Читать далее

Утренняя зарядка: руководство к действию 16/05/2011

https://www.everlive.ru/morning-exercises-leading-guide/ Прежде чем сделать утреннюю физическую зарядку одним из основных элементов своего личного распорядка дня наряду со сном, приемами пищи, работой и развлечениями необходимо четко определиться с пониманием той пользы, которую она принесет. Ведь многие относятся... Читать далее

Утренняя физическая зарядка 13/05/2011

https://www.everlive.ru/morning-physical-training/ В определенной «околоспортивной» среде бытует мнение, что утренняя физическая зарядка не то что бы полезна, а даже вредна. В пользу данного предположения отдельными авторами выдвигаются очень спорные и, прямо скажем, весьма субъективные доводы, перечислять которые... Читать далее

21 способ улучшать свое здоровье ежедневно 19/11/2010

https://www.everlive.ru/21-ways-to-improve-health-daily/ Проводить постоянно время в спортзале или строго следовать диете — это все здорово, но для этого нам часто приходится себя в чем-то ограничивать.  Улучшить свое здоровье совсем не сложно, и в этом нет никакого вызова,... Читать далее
12