Бодибилдинг

Энергия для обеспечения мышечной деятельности 07/11/2013

http://www.everlive.ru/energy-for-muscle-activity/ Как известно, двигательная деятельность человека осуществляется благодаря сокращению и расслаблению скелетных мышц. Известно также, что для сокращения им нужна энергия.  Источником энергии для работающих мышц является аденозинтрифосфорная кислота. Для простоты произношения более распространена сокращенная форма... Читать далее

Адаптация к физическим нагрузкам — как механизм повышения тренированности 01/11/2013

http://www.everlive.ru/adaptation-to-physical-loads/ Адаптация к физическим нагрузкам — это не что иное, как изменения в организме, которые происходят в результате ответной реакции на тот стресс или раздражение, которое он испытывает под действием физических нагрузок. Проще говоря, это процесс... Читать далее

Что нужно знать о перетренированности 18/10/2013

http://www.everlive.ru/what-you-need-to-know-about-overtraining/ Состояние перетренированности довольно часто встречающееся явление среди любителей и начинающих спортсменов. Основной причиной, в этом случае, является не соблюдение основных методических принципов и нарушение режима тренировок и отдыха. Чаще всего это происходит из благих намерений... Читать далее

Бодибилдинг — в здоровом теле здоровый дух 17/02/2011

http://www.everlive.ru/bodybuilding-is-healthy-spirit-in-healthy-body/ Существование атлетизма берёт своё начало, как смело можно предположить, с того момента, как на свет появился человек и его желание бороться! Бороться с самим собой, бороться, за выполнение поставленных перед собой целей, соревноваться, показывая своё... Читать далее