Свежие статьи
http://www.everlive.ru/how-body-get-used-to-physical-training/

Как тело привыкает к физическим нагрузкам

18/05/2012
Физическая нагрузка сама по себе – это самый лучший способ поддерживать здоровый вес и оставаться в хорошей форме. Увеличивая количество сжигаемых за день калорий с помощью тренировок,... Читать далее

Как правильно дышать во время бега 16/05/2012

http://www.everlive.ru/how-to-breathe-properly-when-running/ Научившись правильно дышать во время бега, вы сделаете работу вашего тела эффективной, улучшите выносливость и сможете проходить дистанции с большим комфортом. Использование определенной схемы дыхания во время бега поможет улучшить результаты. Правильное дыхание способствует обогащению... Читать далее

Фосфор 15/05/2012

http://www.everlive.ru/phosphorus/ Основной функцией фосфора в организме является обеспечение нормального роста костей и зубов, и последующее поддержание их здорового состояния на протяжении всей жизни. Порядка 85% всего фосфора, находящегося в организме взрослого человека, занимает минеральная часть костей... Читать далее
Питание
Для тела
Для души
Привычки

Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным. — Бенджамин Франклин