Все статьи

Почему люди склонны жалеть себя? 03/02/2017

http://www.everlive.ru/why-people-feel-sorry-for-themselves/ Жалость к себе подобна наркотику и неизменно ведет к самоуничтожению. Она знакома каждому. Неважно, когда и где она посетила тебя: в офисе кредитора, в баре, за бокалом вина, в холодной пустой постели. Но в тот... Читать далее

Отдых и силовые тренировки 03/02/2017

http://www.everlive.ru/training-and-the-rest/ Многие неопытные атлеты сильно недооценивают важность отдыха в силовых тренировках. Мол, надо тренироваться как можно чаще, а отдыхать себе позволяют только слабаки. Такое мнение глубоко ошибочно, ведь недостаток в отдыхе может обернуться накоплением усталости и... Читать далее

Езда на велосипеде доступна всем 16/05/2016

http://www.everlive.ru/everybody-can-offord-bycicle/ Заниматься велосипедным спортом стало популярно сегодня. Кроме того, что это модно, велосипед — полезное занятие. Езда укрепляет сердечно-сосудистую систему, наполняет легкие кислородом, тренирует выносливость и хорошо прокачивает ноги. Чтобы велосипед приносил пользу организму, не обязательно... Читать далее

9 советов, которые помогут прожить дольше 11/08/2015

http://www.everlive.ru/9-advices-to-live-longer/ Сделайте всего несколько изменений в своем образе жизни, и это поможет вам прожить дольше. Результаты многочисленных исследований показавыют, что четыре вредных привычки – курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физических нагрузок, недостаточное количество фруктов и овощей в пищевом... Читать далее

Психологические ловушки, ожидающие худеющую женщину 23/01/2015

http://www.everlive.ru/phychologic-traps-of-slimming-woman/ Мечта о красивой, спортивной фигуре горит путеводной звездой практически у 90% женщин. Интернет пестрит многочисленными методами мотивации, системами похудения, обещающими нам идеальную фигуру, миллионы поклонников и зависть всех вокруг. Но если бы хватало одной силы... Читать далее

Научиться бегать просто. Наш новый проект — беговая школа Everlive Running 10/12/2014

http://www.everlive.ru/new-poject-everlive-running/ Друзья, хочу поделиться новостью — мы запустили наш новый проект, школу бега Everlive Running. Сегодня бег является одним из самых популярных и массовых видов спорта. Это легко объяснить его доступностью для любого человека. Привыкая бегать,... Читать далее

Авторский тренинг для девушек Екатерины Иванковой 03/08/2014

http://www.everlive.ru/training-ekaterina-ivankova/ Друзья, хочу обратить ваше внимание на авторский тренинг Екатерины Иванковой для девушек, который в домашних условиях помогает привести себя в форму, снизить вес и привести мышцы в тонус. Тренинг доступен всем и заниматься можно в... Читать далее

Что такое скандинавская ходьба 06/04/2014

http://www.everlive.ru/nordic-walking/ Скандинавская ходьба — это современный вид оздоровительных упражнений, который представляет собой не что иное как ходьбу с палками. Сегодня это один из самых популярных видов фитнеса (оздоровительных занятий) в Европе. Основоположниками скандинавской ходьбы считают финских... Читать далее

Лучшие йога-туры и путешествия со смыслом 21/02/2014

http://www.everlive.ru/yoga-trips-and-meaningful-journeys/ Если зимой вы ищите альтернативу отдыху по типу «все включено» с круглосуточным лежанием на гостиничном пляже и набором стандартных экскурсий, а ваш организм нуждаются в обновлении, а ум – в свежих впечатлениях и полноценном отдыхе,... Читать далее

Здоровый позвоночник — здоровый организм 10/02/2014

http://www.everlive.ru/healthy-backbone-healthy-organism/ Позвоночник является одним из важнейших органов нашего организма — это тот стержень, на котором держится практически все. К позвоночнику крепится голова, конечности и ребра, которые формируют грудную клетку являющуюся хранилищем жизненно важных внутренних органов. Кроме... Читать далее