Проблема лишнего веса в настоящее время касается очень многих. Необходимость снизить вес — иногда это веяние моды, иногда осознание, что лишний вес действительно мешает жить. Трудности с подбором одежды, отдышка, высокая нагрузка на сердце –... Читать далее 
Для абсолютного большинства населения России какао – напиток, знакомый с детства и вызывающий приятную ностальгию. Многие ещё не забыли удивительный вкус этого напитка с нежнейшей пенкой. История распространения какао, получившего такую популярность во всём мире,... Читать далее 
Витамин В6 — это общее название группы из трех веществ: пиридоксина, пиридоксаля, пиридоксамина, в которой пиридоксин является основной формой этого витамина. Витамин В6 — водорастворимый витамин, который устойчив к воздействию высоких температур, но легко разрушается... Читать далее 
Диетологи не устают повторять, насколько важно принимать пищу в одни и те же часы. Однако при современном ритме жизни это едва ли кажется возможным. И всё же есть одно железное правило, которое поможет вам питаться... Читать далее 
Этот витамин группы В представляет собой пантотеновую кислоту, что в переводе с греческого языка означает «повсюду». Такое название витамин В5 получил из-за своего широкого распространения в природе и, поскольку огромное количество пищевых продуктов богато пантотеновой... Читать далее 
Витамин РР, который также носит название витамина В3, ниацина или никотиновой кислоты, известен учёным ещё с XIX века и, благодаря его удивительным полезным свойствам, официальная медицина заслуженно приравнивает его к лекарствам. Название этого витамина переводится... Читать далее 
В начале ХХ столетия после открытия комплекса витаминов группы В учёными было замечено, что некоторые витамины этой группы под воздействием высоких температур стремительно разрушались, в то время как другие полностью сохраняли свои свойства и продолжали... Читать далее 
Витамины группы В были открыты сравнительно недавно – приблизительно 100 лет назад. Ученые обнаружили группу азотосодержащих веществ, которые принимали активное участие в энергетическом обмене организма, работе иммунной и нервной систем, а также в процессе роста... Читать далее 
Среди микроэлементов, жизненно необходимых организму человека, железу принадлежит одна из ключевых ролей, поскольку без него невозможно образование дыхательного пигмента эритроцитов — гемоглобина. Железо активизирует многие ферменты, участвующие в процессе фагоцитоза – уничтожении патогенных микроорганизмов и... Читать далее 
Согласно исследованиям американских психологов, избавиться от лишнего веса человек не может не столько в силу своего слабого характера, сколько из-за наличия собственных заблуждений, о которых он порой даже не догадывается. В этой статье мы хотим... Читать далее 
Имя Валентина Ивановича Дикуля известно миллионам людей в России и далеко за пределами нашей страны. Несколько десятилетий назад он был настоящей легендой, дававшей лучик надежды тем, с кем судьба обошлась не очень милосердно. Своим личным примером этот человек доказал, что сила воли, упорство, трудолюбие и любовь к жизни способны творить чудеса. В городе Каунас (Литовская […]... Читать далее
Дорогие друзья, совсем немного осталось до окончания этого года, момента, когда мы подводим итоги, ставим новые цели, загадываем желания и даем себе обещания начать что-то новое и оставить все плохое в прошлом. И, как это часто бывает, хотим избавиться от вредных привычек и наконец-то заняться своим здоровьем. Вспоминая традиционное «как Новый год встретишь, так его […]... Читать далее
