Отсутствие веры в себя не дается человеку при рождении. Это качество он, как правило, приобретает под влиянием близких и любящих людей – родителей. Конечно, мама и папа не задумываются о том, что, произнося изо дня... Читать далее 
Худшее, что может случиться, когда вы занимаетесь каким-либо видом спорта, это травма. И не важно, начинающий ли вы спортсмен или опытный атлет, тренирующийся уже много лет. Многие отказываются заниматься бегом, так как думают, что это... Читать далее 
В мир большого спорта, обычно, люди попадают двумя путями. Первые имеют для этого выдающиеся физические данные — они с раннего детства легко добиваются отличных результатов, и их блистательная спортивная карьера является логическим продолжением поступательного движения... Читать далее 
Спортивные залы с велотренажерами рассчитаны на широкий круг тренирующихся. В них могут заниматься как новички, ранее занимавшиеся на велотренажерах, так и опытные велосипедисты, которым необходимы тренировки в помещении. Если вы еще не предпринимали попыток окунуться... Читать далее 
Марганец имеет широкое распространение в природе. Его соединения входят в состав многих руд вместе с железом. В человеческом организме многие процессы происходят с участием марганца. Прежде всего, марганец поддерживает нормальную работу нервной системы, способствуя активизации... Читать далее 
Не так давно издательство «Манн, Иванов и Фербер» выпустило книгу Дэна Бюттнера «Правила долголетия», которая несомненно стоит внимания каждого, кто неравнодушен к своему образу жизни, кто задумывается о том, как сохранить здоровье и оставаться активным... Читать далее 
Эллиптический тренажер (эллипс) превосходно подходит для интенсивных кардио-тренировок и поддержания в тонусе мышц нижних конечностей, плечевого пояса за счет движения рук, и брюшного пресса. Во время традиционного бега трусцой при ударе стопы о беговую поверхность... Читать далее 
Мохандас Карамчанд Ганди родился 2 октября 1869 года в городе Порбандар (штат Гуджарат). Его семья не принадлежала к высшим кастам брахманов или кшатриев, его род испокон веков занимался торговыми делами (даже сама, достаточно распространенная в... Читать далее 
Темп нашей жизни давно уже набрал такие обороты, что мы стали меньше обращать внимание на красоту окружающего мира вокруг нас, смотреть на облака или звезды, слушать шум деревьев, гулять в парке, проводить время со своими... Читать далее 
У человека есть, по меньшей мере, шесть причин, чтобы чувствовать себя счастливым. Счастье, конечно, зависит от ощущения ответственности за свою жизнь и от понимания, что вы в любой момент можете все для себя изменить. Но... Читать далее 
Имя Валентина Ивановича Дикуля известно миллионам людей в России и далеко за пределами нашей страны. Несколько десятилетий назад он был настоящей легендой, дававшей лучик надежды тем, с кем судьба обошлась не очень милосердно. Своим личным примером этот человек доказал, что сила воли, упорство, трудолюбие и любовь к жизни способны творить чудеса. В городе Каунас (Литовская […]... Читать далее
Дорогие друзья, совсем немного осталось до окончания этого года, момента, когда мы подводим итоги, ставим новые цели, загадываем желания и даем себе обещания начать что-то новое и оставить все плохое в прошлом. И, как это часто бывает, хотим избавиться от вредных привычек и наконец-то заняться своим здоровьем. Вспоминая традиционное «как Новый год встретишь, так его […]... Читать далее
