Витамин Е — это группа жирорастворимых биологически активных веществ (токоферолы и токотриенолы), проявляющих антиоксидантные свойства. Витамин Е не растворяется в воде, почти не разрушается при кипении, однако на открытом воздухе, под воздействием солнечного света или... Читать далее 
Отличная новость для тех, кто внимательно следит за уровнем холестерина в организме: существуют средства для борьбы с избыточным холестерином, у которых практически нет побочных эффектов! Нет-нет, речь пойдет не о диетическом маргарине. Есть целый ряд... Читать далее 
Современная жизнь очень интересна и разнообразна, но при этом она полна суеты, тревог, и требует от человека больших эмоциональных затрат. Довольно часто возникают ситуации, в которых сложно сохранять спокойствие и хорошее настроение. Однако, необходимо помнить,... Читать далее 
Одну из самых эффективных систем оздоровления человеческого организма создал японский профессор Кацудзо Ниши. Это не просто комплекс физических упражнений или принципов здорового питания. Система Ниши Кацудзо по сути является новым образом жизни, который позволяет человеческому... Читать далее 
Кальций является необходимым для жизни человека элементом. В отличие от других органических соединений, большую часть из которых организм может синтезировать сам, источником поступления минералов является исключительно внешняя среда. Для нормальной работы организма важны все минералы,... Читать далее 
Мозг человека, как и его тело, должен время от времени находиться под нагрузкой для адаптации, развития и улучшения его функции. Для этой цели служит обучение. Это процесс, когда после определённого количества повторений достигается цель —... Читать далее 
Имя Валентина Ивановича Дикуля известно миллионам людей в России и далеко за пределами нашей страны. Несколько десятилетий назад он был настоящей легендой, дававшей лучик надежды тем, с кем судьба обошлась не очень милосердно. Своим личным примером этот человек доказал, что сила воли, упорство, трудолюбие и любовь к жизни способны творить чудеса. В городе Каунас (Литовская […]... Читать далее
Дорогие друзья, совсем немного осталось до окончания этого года, момента, когда мы подводим итоги, ставим новые цели, загадываем желания и даем себе обещания начать что-то новое и оставить все плохое в прошлом. И, как это часто бывает, хотим избавиться от вредных привычек и наконец-то заняться своим здоровьем. Вспоминая традиционное «как Новый год встретишь, так его […]... Читать далее
