Для тела

Талассотерапия – море как лекарство 15/02/2012

http://www.everlive.ru/talassotherapy-sea-as-treatment/ Древние мудрецы и врачи советовали лечить множество болезней морской водой принимая ее внутрь или купаясь в теплой ванне. В чем же заключается целительная сила моря? В середине XVIII века англичанин Чарльз Рассел, врач, защитил диссертацию... Читать далее

Беседы о здоровье – №5 08/02/2012

http://www.everlive.ru/talks-about-health-5/ Здравствуйте, дорогие друзья! Наша первая в этом году и уже пятая по счету встреча будет посвящена древнему и уникальному жизненному явлению – бане, а именно бане русской. О ней мы будем говорить не как о... Читать далее

Беседы о здоровье – №4 30/12/2011

http://www.everlive.ru/talks-about-health-4/ Здравствуйте, дорогие читатели! Очень рад нашей новой встрече – всегда приятно общаться с людьми увлеченными и неравнодушными. В начале нашей четвертой беседы я хотел бы вспомнить слова первого Чемпиона СССР по боксу в среднем весе... Читать далее

Влияние аэробных нагрузок на организм 24/12/2011

http://www.everlive.ru/influence-of-aerobic-workloads-to-organism/ К аэробным упражнениям относятся упражнения стимулирующие деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это продолжительные упражнения циклического характера, такие как бег, лыжи, плавание, езда на велосипеде, гребля. При отсутствии возможности заниматься на открытом воздухе, есть альтернатива –... Читать далее

Беседы о здоровье – №3 09/12/2011

http://www.everlive.ru/talks-about-health-3/ Здравствуйте, дорогие читатели. Давненько мы с вами не виделись. Соскучились, говорите? Продолжим наши беседы о здоровье? Но, в начале нашей третьей беседы вкратце остановимся на пройденном материале. Буквально за несколько минут до лекции ко мне... Читать далее

Акро-йога: через доверие к гармонии 06/12/2011

http://www.everlive.ru/acroyoga-through-trust-to-harmony/ Акро-йога, наверное, самый зрелищный и интенсивный вид занятия йогой. Она совмещает в себе духовную мудрость упражнений классической йоги; дарящие тепло и комфорт элементы тайского массажа; динамику, пластику и мощь акробатики. Эти три направления объединились в... Читать далее

Зоны интенсивности физических нагрузок 25/11/2011

http://www.everlive.ru/heart-rate-training-zones/ Сам по себе уровень физической нагрузки можно определить степенью воздействия на организм физических упражнений, их интенсивностью и объемом. Для того, чтобы наш организм мог переносить нагрузки, ему нужна энергия, которую он получает из пищи и собственных... Читать далее

Беседы о здоровье – №2 17/11/2011

http://www.everlive.ru/talks-about-health-2/ Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы с вами приступаем к изучению упражнений, которые в дальнейшем помогут каждому из вас составить свой собственный, индивидуальный комплекс комнатной гимнастики. Работать будем по следующей схеме: ребята показывают движение, мы разбираем... Читать далее

Как не бросить занятия фитнесом 11/11/2011

http://www.everlive.ru/how-not-to-stop-fitness-training/ Давно уже не секрет, что в фитнес-клубы ходит множество людей, но постоянными посетителями данных заведений становятся единицы. Часто люди бросают заниматься фитнесом из-за того, что радость тренировки по прошестивии некоторого времени сменяется ощущением скучной и... Читать далее

Беседы о здоровье – №1 06/11/2011

http://www.everlive.ru/talks-about-health-1/ От редактора. Дорогие друзья, этой статьей мы открываем серию публикаций «Беседы о здоровье». Автор серии – руководитель и опытный тренер одного из институтов физической культуры, который поделится с вами интересными фактами о здоровье, спорте и... Читать далее
1234

Прекрасное и красивое в человеке немыслимо без представления о гармоническом развитии организма и здоровья. — Николай Чернышевский