На улице давно потеплело, однако радости не прибавилось. В чём же дело? Дело в том, что весна приходит не одна: вместе с ней шагает авитаминоз – последствие зимнего «голодания». Голодаем мы не в буквальном смысле:... Читать далее 
Для многих русских людей новогодние торжества зачастую начинаются в ночь на католическое Рождество 25 декабря, заканчиваясь только к православному Крещению 19 января. Наши новогодние гуляния, отмечаемые с таким размахом, шокируют весь мир. А, следовательно, Новый... Читать далее 
Старая и всем хорошо известная пословица гласит: «Как встретишь Новый год, так его и проведешь». Наверное, именно поэтому мы стремимся как можно обильней и богаче оформить новогодний стол, пригласить к себе старых добрых друзей и... Читать далее 
Юрий Власов – исключительно одаренный и разносторонне развитый человек. Судите сами: военный инженер, многократный Чемпион Мира и Европы, Чемпион Олимпийских игр, историк и писатель, общественный и политический деятель и депутат Государственной думы России. Он, один из немногих атлетов, был удостоен звания «Самый сильный человек планеты». Юрий Петрович Власов родился 5 декабря 1935 года на Украине, [...]... Читать далее
«Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» гласит народная мудрость, прозрачно намекая, что бессмысленно тратить силы на борьбу с соблазнами, так как результат в итоге будет одинаков для всех. Но, я уверен, что каждого из нас хотя бы раз посещала мысль о том, что неплохо было бы сбросить один-два килограмма, чтобы влезть в [...]... Читать далее
Без крепкого здоровья и позитивного мышления невозможно обрести счастье, достичь гармонии души и тела. Сохранить здоровье поможет фитнес. Фитнес – это не просто физические упражнения. Это целая система, в которую входят правильное питание, дисциплина, тренировки, бережное отношение к своему здоровью и гармония с окружающим нас миром. Занятия фитнесом позволят забыть о некоторых заболеваниях, о бессонице и депрессии. Регулярные тренировки помогут содержать тело в тонусе, а медитация - обрести гармонию души. Здоровый образ жизни - то, к чему надо приучать с детства.
