Все статьи

9 обещаний, которые нужно дать себе, чтобы похудеть 02/03/2012

http://www.everlive.ru/9-promises-we-need-to-loose-weight/ Несколько лет назад диетологи протестировали 200 человек, которые успешно сбросили лишний вес. При этом они обнаружили, что каждый из опрошенных рано или поздно пришёл к тому поворотному моменту, когда желание похудеть пересилило желание вкусно поесть... Читать далее

Как ускорить обмен веществ с помощью еды 13/01/2012

http://www.everlive.ru/how-to-accelerate-metabolism-with-food/ Как вы думаете, почему одни люди худеют легко, а другие нет? Удержать достигнутые результаты также удаётся далеко не всем. Это происходит потому, что зачастую мы упускаем из виду такую особенность нашего организма, как метаболизм, или... Читать далее

Чем опасно быстрое снижение веса 25/10/2011

http://www.everlive.ru/why-loosing-weight-fast-is-dangerous/ Проблема лишнего веса в настоящее время касается очень многих. Необходимость снизить вес — иногда это веяние моды, иногда осознание, что лишний вес действительно мешает жить. Трудности с подбором одежды, отдышка, высокая нагрузка на сердце –... Читать далее

9 ошибок, которые мешают вам похудеть 16/08/2011

http://www.everlive.ru/9-mistakes-prevent-weight-lossing/ Согласно исследованиям американских психологов, избавиться от лишнего веса человек не может не столько в силу своего слабого характера, сколько из-за наличия собственных заблуждений, о которых он порой даже не догадывается. В этой статье мы хотим... Читать далее

Детокс-диета 21/06/2011

http://www.everlive.ru/detox-diet/ Наступило долгожданное лето. Многие из нас с удвоенным усердием взялись за физические упражнения, чтобы привести фигуру в порядок к пляжному сезону. Но что же делать, если несмотря на спорт фигура оставляет желать лучшего? Пересмотрите своё... Читать далее

20 продуктов для тех, кто хочет похудеть 14/04/2011

http://www.everlive.ru/20-fat-burning-foods/ Общеизвестный факт, для того, чтобы обрести здоровье, силу и красоту, необходимо расстаться с лишними килограммами. Кому-то нужно сбросить 5, а кому-то — 50. В поисках различных полуголодных диет стремящиеся похудеть избороздили всю всемирную паутину и... Читать далее

Будьте внимательны при выборе диеты 04/03/2011

http://www.everlive.ru/be-careful-choosing-a-diet/ Современные журналы предлагают такое огромное количество разнообразных диет, что охватить их все (не говоря уже о том, чтобы попробовать) просто невозможно. Скорые на руку журналисты модных таблоидов с легкостью фокусников выдают многочисленные модификации «правильного питания»,... Читать далее

Гликемический индекс — приведите свой вес в норму 22/02/2011

http://www.everlive.ru/glycemic-index-make-your-weight-normal/ Существует множество различных методик снижения веса. Одни из них опираются на калорийность продуктов, другие – на углеводосодержание, третьи – на жирогенность. Эти понятия стары и понятны даже тем, кто далек от диет и принципов здорового... Читать далее

Диета: 9 наиболее распространенных стереотипов 14/01/2011

http://www.everlive.ru/diet-9-most-spreaded-stereotypes/ Каждое столетие известно своими модой и стилем. К примеру, в эпоху Ренессанса эталоном красоты являлись полные представительницы прекрасного пола. Они приводили всех в восхищение, известные живописцы писали с них свои знаменитые портреты. В наши же... Читать далее