Все статьи

9 советов, которые помогут прожить дольше 11/08/2015

http://www.everlive.ru/9-advices-to-live-longer/ Сделайте всего несколько изменений в своем образе жизни, и это поможет вам прожить дольше. Результаты многочисленных исследований показавыют, что четыре вредных привычки – курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физических нагрузок, недостаточное количество фруктов и овощей в пищевом... Читать далее

Как правильно питаться зимой 29/01/2014

http://www.everlive.ru/winter-time-food-tips/ С наступлением зимних холодов и сокращением продолжительности светового дня, у многих появляется угнетенное настроение, сонное состояние и постоянное желание чего-нибудь перекусить — очень распространенные «симптомы зимы». Происходит это в результате замедления обменных процессов, связанных с... Читать далее

Сера 27/07/2013

http://www.everlive.ru/sulfur/ Сера является макроэлементом и для человеческого организма имеет огромное значение. Сера – это одна из составляющих частей различных белков, аминокислот, а также инсулина. Сера принимает участие во многих метаболических процессах. От достаточного количества серы зависит... Читать далее

5 принципов безопасного питания 27/11/2012

http://www.everlive.ru/5-principles-of-safe-nutrition/ Несмотря на высокий уровень развития санитарно-гигиенических служб и системы здравоохранения, проблема пищевых заболеваний сохраняет свою актуальность и сегодня. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) болезни, одним из основных клинических проявлений является диарея, продолжают уносить почти... Читать далее

Марганец 02/08/2012

http://www.everlive.ru/manganese/ Марганец имеет широкое распространение в природе. Его соединения входят в состав многих руд вместе с железом. В человеческом организме многие процессы происходят с участием марганца. Прежде всего, марганец поддерживает нормальную работу нервной системы, способствуя активизации... Читать далее

Протеин и протеиновые смеси 27/06/2012

http://www.everlive.ru/protein-and-protein-shakes/ Для спортсмена крайне важны не только тренировки, но и полноценное сбалансированное питание. Самым важным компонентом, который должен быть всегда в рационе атлета, является белок (протеин) — главный строительный материал для мышц. Белок можно получить из... Читать далее

Молибден 20/06/2012

http://www.everlive.ru/molybdenum/ Молибден – это мягкий металл, который в природе не встречается в свободном виде. Чаще всего он входит в состав сульфидных руд. Помимо широкого использования этого элемента в металлургии биологическая роль молибдена для человека очень важна,... Читать далее

Жиросжигатели 09/06/2012

http://www.everlive.ru/fat-burners/ Жиросжигатели — это отдельная категория спортивного питания. Препараты, относящиеся к жиросжигателям, предназначены снижения жировой составляющей в общей массе тела и помогают организму утилизировать жировые отложения. Жиросжигатели оказывают несколько эффектов на организм. Они улучшают обменные процессы... Читать далее

Как снизить потребление соли и натрия 06/06/2012

http://www.everlive.ru/how-to-cut-back-salt-and-sodium/ Натрий относится к жизненно необходимым человеку минералам, поскольку в организме он присутствует во всех жидкостях и тканях. Натрий регулирует жидкостный баланс, входит в состав лимфы, крови и пищеварительных соков. Основным источником поступления натрия в организм... Читать далее

Как есть больше фруктов 24/05/2012

http://www.everlive.ru/how-to-eat-more-fruits/ Фрукты очень полезны для здоровья. Те, кто ежедневно включает в свой рацион питания фрукты, значительно снижают риск развития хронических заболеваний. Фрукты содержат необходимые для поддержания здоровья элементы: калий, пищевые волокна, витамин С, фолиевая кислота. Большинство фруктов... Читать далее