Хром получил широкую известность, благодаря своей способности регулировать содержание глюкозы в крови. Это произошло в конце 1950-х годов, когда исследования на крысах, в рационе которых преобладал дефицит хрома, выявили у них постепенное нарастание стойкой непереносимости... Читать далее 
В настоящее время к спортивному питанию проявляют большой интерес, как профессиональные спортсмены, так и любители, которые только приступают к тренировкам в бодибилдинге и других видах фитнеса. Среди дилетантов ходит много слухов, домыслов и мнений о спортивном... Читать далее 
Понятие «напиток» возникло в русском языке в начале прошлого века. Слово это имеет исконно русские корни и образовано от глагола «напитать», то есть накормить, насытить. Первоначально в России напитками называли только сытные и питательные жидкости,... Читать далее 
Для человека цинк считается безвредным металлом, хотя многие его соединения относятся к токсичным. Впервые этот минеральный компонент был выделен ещё в 1509 году, но только в 1934 году была установлена его жизненная необходимость для животных.... Читать далее 
Согласно теории, поддерживаемой учёными разных стран, у каждого человека существует свой собственный оптимальный вес, который организм старается всеми силами поддерживать. Именно поэтому настойчивое желание похудеть или поправиться, со стороны организма вызывает активное сопротивление, и он... Читать далее 
Традиционный чёрный байховый, а также зелёный чай по праву считаются одними из самых любимых и популярных напитков во всём мире. Чай почитают и бедуины пустынь, и народы севера. В ряде стран с древних времён существуют... Читать далее 
Как вы думаете, почему одни люди худеют легко, а другие нет? Удержать достигнутые результаты также удаётся далеко не всем. Это происходит потому, что зачастую мы упускаем из виду такую особенность нашего организма, как метаболизм, или... Читать далее 
Открытие селена произошло в 1817 году. Он получил своё название в честь Селены (Луны), однако, жизненно необходимым для человека селен был признан только в 1973 году. Селен является мощным антиоксидантом и славится как элемент долголетия.... Читать далее 
Традиционно в погожий сезон люди с достатком отправлялись на минеральные воды – в Европу, на Кавказ. На водах влюблялись, стрелялись, устраивали авантюры, заключали сделки и выгодные знакомства. Cколько курортных романов вдохновили писателей прошлого на романы... Читать далее 
Для многих русских людей новогодние торжества зачастую начинаются в ночь на католическое Рождество 25 декабря, заканчиваясь только к православному Крещению 19 января. Наши новогодние гуляния, отмечаемые с таким размахом, шокируют весь мир. А, следовательно, Новый... Читать далее 
Александр Иванович Засс слыл одним из самых сильных людей минувшего века. Не обладая от природы богатырскими данными, сделал себя сам с помощью изометрических упражнений и добился феноменальных результатов. Выступая в цирках, как борец и силач, он проделывал номера, которые до сегодняшнего дня больше никто не смог повторить. Точная дата рождения Александра Засса неизвестна, некоторые биографы [...]... Читать далее
«Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» гласит народная мудрость, прозрачно намекая, что бессмысленно тратить силы на борьбу с соблазнами, так как результат в итоге будет одинаков для всех. Но, я уверен, что каждого из нас хотя бы раз посещала мысль о том, что неплохо было бы сбросить один-два килограмма, чтобы влезть в [...]... Читать далее
Без крепкого здоровья и позитивного мышления невозможно обрести счастье, достичь гармонии души и тела. Сохранить здоровье поможет фитнес. Фитнес – это не просто физические упражнения. Это целая система, в которую входят правильное питание, дисциплина, тренировки, бережное отношение к своему здоровью и гармония с окружающим нас миром. Занятия фитнесом позволят забыть о некоторых заболеваниях, о бессонице и депрессии. Регулярные тренировки помогут содержать тело в тонусе, а медитация - обрести гармонию души. Здоровый образ жизни - то, к чему надо приучать с детства.
