Записи с тегом "образ жизни"

Пилатес – фитнес для всех 06/01/2011

https://www.everlive.ru/pilates-is-fitness-for-all/ Очень сложно, выбирая из многообразия фитнес-программ, сразу найти свою, чтобы она была по душе, полностью соответствовала вашему характеру и образу жизни. Согласитесь, что далеко не всем по душе беговая дорожка и жим стокилограммовой штанги. Если... Читать далее

Фитнес как образ жизни 17/12/2010

https://www.everlive.ru/fitness-as-lifestyle/ Понятие «фитнес» каждый понимает по-своему. Для одних это вид спорта, с помощью которого можно создать идеальную фигуру, для других это модная тенденция, способ провести свободное время, а для третьих — образ жизни, без которого они... Читать далее

11 принципов здорового питания 03/11/2010

https://www.everlive.ru/11-principles-of-healthy-meal/ Вы следуете принципам здорового питания? Это легко проверить. Принципы здорового питания могут быть обобщены в 11 пунктов: 1. Употребляйте продукты разных групп (заботьтесь о разнообразии рациона). Пищевые продукты содержат необходимые питательные вещества в различных количествах.... Читать далее

Кто не курит и не пьет… 01/04/2009

https://www.everlive.ru/who-never-smoke-and-never-drink/ «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» гласит народная мудрость, прозрачно намекая, что бессмысленно тратить силы на борьбу с соблазнами, так как результат в итоге будет одинаков для всех. Но, я уверен, что... Читать далее