Записи с тегом "образ жизни"

Акро-йога: через доверие к гармонии 06/12/2011

http://www.everlive.ru/acroyoga-through-trust-to-harmony/ Акро-йога, наверное, самый зрелищный и интенсивный вид занятия йогой. Она совмещает в себе духовную мудрость упражнений классической йоги; дарящие тепло и комфорт элементы тайского массажа; динамику, пластику и мощь акробатики. Эти три направления объединились в... Читать далее

Китайская гимнастика тайцзицюань (тай-чи) 06/09/2011

http://www.everlive.ru/chinese-gymnastics-tai-chi-chuan/ В последние годы древнейшая техника тайцзицюань, известная также под названием тай-чи или тай-цзи приобрела огромную известность и популярность. Это произошло из-за того, что это китайское учение о гармонии человека и природы очень многогранно. В нее... Читать далее

Польза плавания 26/08/2011

http://www.everlive.ru/swimming-benefits/ Плавание – это одно из немногих физических занятий, которое не имеет противопоказаний по возрасту или состоянию человека. Все мы любим понежиться в теплой воде. Кто-то предпочитает открытые водоемы, другие отдают предпочтение плаванию в закрытых бассейнах.... Читать далее

Дыхательная гимнастика цигун 18/08/2011

http://www.everlive.ru/breathing-gymnastics-chi-kung/ Гимнастика цигун – это древняя китайская дыхательная гимнастика, с помощью которой можно регулировать и улучшать всевозможные процессы в человеческом организме. Ее история восходит к династии Цзынь и первые упоминания о данной гимнастике встречаются в книгах,... Читать далее

Сайкл – на велотренажере к здоровью и отличной фигуре 25/03/2011

http://www.everlive.ru/cycle-on-a-machine-to-health-and-good-shape/ Если вам нравится крутить педали, и вы хотите подготовить себя к купальному сезону, вы можете совместить полезное с приятным, и заняться сайклом. Знатоки рассказывают об этом виде фитнеса с видимым удовольствием. Разве это не заманчиво... Читать далее

Дома и стены помогают 28/02/2011

http://www.everlive.ru/home-training-even-the-walls-help/ Итак, решение принято – решение изменить себя. Изменить свой образ жизни, отказаться от вредных пристрастий, стать сильнее телом и духом. Принято решение стать скульптором своего тела, слепить его по-новому, сделать крепче, выносливее, красивее. Самый главный... Читать далее

Бодибилдинг — в здоровом теле здоровый дух 17/02/2011

http://www.everlive.ru/bodybuilding-is-healthy-spirit-in-healthy-body/ Существование атлетизма берёт своё начало, как смело можно предположить, с того момента, как на свет появился человек и его желание бороться! Бороться с самим собой, бороться, за выполнение поставленных перед собой целей, соревноваться, показывая своё... Читать далее

Калланетика — фитнес «неудобных упражнений» 03/02/2011

http://www.everlive.ru/callanetics-fitness-of-uncomfortable-exercises/ Современный мир фитнеса включает в себя массу всевозможных программ и методик, созданных для оздоровления человеческого организма и коррекции фигуры. Особенно много их появилось во второй половине двадцатого века, когда фитнес покорял Америку и Европу. Именно... Читать далее

Йога – путь к совершенству тела и духа 25/01/2011

http://www.everlive.ru/yoga-perfection-of-body-and-mind/ Одно из направлений фитнеса стоит особняком, окутанное многовековыми тайнами и легендами. Йога, пришедшая в современный западный мир из древней Индии, до сих пор манит и привлекает не только возможностью восстановить здоровье и укрепить своё тело,... Читать далее

К здоровью бежать, а к болезни лежать 11/01/2011

http://www.everlive.ru/run-for-health-lay-for-illness/ В народе с давних времен бытует поговорка: «К здоровью бежать, а к болезни лежать». Безусловно, иногда очень хочется понежить своё тело в уютной и мягкой постели. После тяжелого трудового дня поваляться на диване с книжкой... Читать далее