Диетологи не устают повторять, насколько важно принимать пищу в одни и те же часы. Однако при современном ритме жизни это едва ли кажется возможным. И всё же есть одно железное правило, которое поможет вам питаться... Читать далее 
Герберт Макголфин Шелтон родился в 1895 году 6 октября на небольшой сельской ферме в округе Коллин, что находится на севере американского штата Техас. Его родители, Томас Митчелл Шелтон и Мэри Фрэнсис Гутри, вели стандартную жизнь... Читать далее 
Этот витамин группы В представляет собой пантотеновую кислоту, что в переводе с греческого языка означает «повсюду». Такое название витамин В5 получил из-за своего широкого распространения в природе и, поскольку огромное количество пищевых продуктов богато пантотеновой... Читать далее 
Сиддхартха Гаутама (Siddhartha Gautama) был великим духовным наставником и основателем Буддизма в древней Индии. В большинстве Буддистских традиций он считается Верховным Буддой. В переводе слово «Будда» – означает «пробужденный» или «просвещенный». Прочитайте его наставления в... Читать далее 
Кто из нас не хотел стать счастливее, успешнее, богаче? Многие, в глубине души, недовольны сложившимся положением дел и хотят перемен. Вспомните, как в детстве мы мечтали, что произойдет, когда мы вырастем. Кем будем работать, как... Читать далее 
Витамин РР, который также носит название витамина В3, ниацина или никотиновой кислоты, известен учёным ещё с XIX века и, благодаря его удивительным полезным свойствам, официальная медицина заслуженно приравнивает его к лекарствам. Название этого витамина переводится... Читать далее 
Иногда мы считаем свои проблемы запутанными и неразрешимыми, хотя на самом деле они вовсе не столь сложны. Мы сами усложняем ситуацию, «накручиваем» ее, а реально проблема существует только в нашей голове. Человек должен незамедлительно сказать... Читать далее 
В начале ХХ столетия после открытия комплекса витаминов группы В учёными было замечено, что некоторые витамины этой группы под воздействием высоких температур стремительно разрушались, в то время как другие полностью сохраняли свои свойства и продолжали... Читать далее Прекрасное и красивое в человеке немыслимо без представления о гармоническом развитии организма и здоровья.
—
Юрий Власов – исключительно одаренный и разносторонне развитый человек. Судите сами: военный инженер, многократный Чемпион Мира и Европы, Чемпион Олимпийских игр, историк и писатель, общественный и политический деятель и депутат Государственной думы России. Он, один из немногих атлетов, был удостоен звания «Самый сильный человек планеты». Юрий Петрович Власов родился 5 декабря 1935 года на Украине, [...]... Читать далее
«Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» гласит народная мудрость, прозрачно намекая, что бессмысленно тратить силы на борьбу с соблазнами, так как результат в итоге будет одинаков для всех. Но, я уверен, что каждого из нас хотя бы раз посещала мысль о том, что неплохо было бы сбросить один-два килограмма, чтобы влезть в [...]... Читать далее
Без крепкого здоровья и позитивного мышления невозможно обрести счастье, достичь гармонии души и тела. Сохранить здоровье поможет фитнес. Фитнес – это не просто физические упражнения. Это целая система, в которую входят правильное питание, дисциплина, тренировки, бережное отношение к своему здоровью и гармония с окружающим нас миром. Занятия фитнесом позволят забыть о некоторых заболеваниях, о бессонице и депрессии. Регулярные тренировки помогут содержать тело в тонусе, а медитация - обрести гармонию души. Здоровый образ жизни - то, к чему надо приучать с детства.
